十个勤天游学再出发！主打“一个都不能少”！这场游学中，内有父母家人，外有新农人朋友，他们会去到更辽阔的地方深耕农业。温情笑闹，知识点满满的游学之路即刻启程。
节目旨在传扬中国美食文化，寻找中国百姓之间共鸣的味道。过去一年，世界经历了一场历练，在持续的隔离和分别之间，美食将断层的世界重新连接起来。再远的距离也阻隔不了因它而生的笑脸和感动。美食作为人类共通的“语言”、重启生活的密钥，让相隔四海的心灵产生共振，将“味道”和内心深处的记忆关联，让我们畅游回忆，在一帧帧定格的画面中重新感受生活的温度。
不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠，「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等，能否靠意志力戰勝一切?《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目，參賽者要努力對抗「睡魔」， 盡力保持最佳的精神狀態，完成不同的遊戲關卡， 避免被淘汰，最終勝出者將可獲得豐富的獎金及獎品。透過節目內容，也希望讓觀眾可從中了解到睡眠的重要，並提高大眾對睡眠與健康的關注。
蒲」可以是一种让人随时出走，探索世界的态度香港人热衷旅游，喜爱体验当地人的生活文化。这次由周奕瑋、蒋家旻、姜丽文、阮儿等多位「地胆」，引领观眾Chill住「蒲世界」！ 节目游走日本、上海、荷兰与加拿大，主持们有的於当地出生，有的在当地留学，接收的资讯亦更贴近当地人，可带大家蒲得更「贴地」。他们还会以过来人身分送上在地生活「贴士」、公开私密的隐世蒲点、提供高质的精选行程，為你揭开「蒲游」攻略。
1.《十面埋伏》 演奏：方锦龙（五弦琵琶）； 2.《阳关三叠》 演奏：吴琳（箜篌）； 3.《霓裳羽衣曲》 演奏：吴琳（箜篌） 方锦龙（五弦琵琶）； 4.《鹿之远音》 演奏：福田辉久（尺八）； 5.《风之诗》 演奏：福田辉久（尺八） 杵屋子邦（三味线）； 6.《反弹琵琶伎乐天》 演奏：福田辉久（尺八） 方锦龙（五弦琵琶） 吴琳（箜篌）； 7.舞乐《拔头》 表演：东仪秀树 乐师； 8.舞乐《兰陵王》 表演：黄豆豆 乐师； 9.《梅花三弄》 演奏：李祥霆（古琴）； 10.《流水》 演奏：李祥霆（古琴）； 11.《沧海之路》 演奏：李祥霆 东仪秀树 福田辉久 杵屋子邦 方锦龙 吴琳
