姜氏集团创始人姜童因被叔叔排挤离开龙城，此后他与司长夏结婚。他的妻子司长夏被迫离家七年，这七年里，姜童带着女儿米粒过着狼狈的生活。七年后，司长夏回归，姜童也暗中恢复了身份，他击退妻子的追求者沈荣，保护女儿米粒，使得一家人重新在一起。
女主从小有个奥运梦，但是因为家庭不好，遭到各方阻碍，奶奶一直支持她
终于被教练发现，将其招进国家队，但是却被冷藏欺辱，成为替补，奥运比赛
中，女主终于有了机会，以替补身份力挽狂澜夺冠，回到乡下却，被相亲们
刁难，还被倭国设计诬陷取消成绩，最终女主再次夺冠证明自己。。
